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Aromas, cristales y colores para el insomnio



El insomnio es un trastorno del sueño y  se considera  que sólo involucra la dificultad para dormir, el insomnio puede causar que la persona tenga ojeras, fatiga e irritabilidad, si presenta somnolencia diurna y mala concentración lo cual puede originar graves problemas en la salud.


Para que no siga contando ovejitas mirando al techo de su dormitorio se encuentran estas terapias alternativas que seguro serán muy beneficiosas para su salud.

Los colores, aromas y cristales, trabajan a nivel muy profundo en las personas, y son buenos aliados para fortalecer la salud. De allí surgen la cromoterapia, la aromaterapia y la gemoterapia.

Cada una de estas disciplinas trabajan de distinta manera, pero tienen, pero su único objetivo es armonizar a una persona a nivel físico, mental y espiritual.

Existe una técnica que combina las tres terapias para combatir el insomnio de manera natural.

Elementos que van a necesitar:
  • Una piedra color violeta.
  • Un aceite esencial de lavanda.
  • Una lámparita de luz de color azul.
  • Incienso natural, mirra o sándalo.
Procedimiento:

Lavar la piedra y dejarla en agua durante tres horas, al sol. Secarla bien y colocarla debajo de la almohada.
Por la mañana, quemar en un incensario, con un carbón vegetal, la mirra, el incienso y el sándalo en el dormitorio.
Mezclar dos gotas del aceite con una cucharada de agua y, antes de ir a dormir, mojar la almohada con esas gotas.
Colocar la lamparita azul en el velador y encenderla.

Consejo:
Es aconsejable beber decocciones de lechuga tres veces por día.

Fuente: Crecer o Perecer

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Aceite de Musk o Almizcle

Es un aceite esencial extraído de las semillas del Abelmoschus Moschatus, planta malvácea oriunda de Egipto, India y costa Malabar. El aceite contiene un 18% de ácido linoléico, es un líquido amarillo pálido que cambia la intensidad del color y el aroma al envejecer, intensificándose y adoptando un color rojo-marrón debido al cambio en las propiedades químicas de los componentes aromáticos. Es muy usado en la perfumería industrial y su precio es muy elevado, por lo que frecuentemente es sustituido por una imitación química del aroma. Frecuentemente se le denomina con el término Ambrette.

Junto con el incienso, la rosa, el jazmín, la mirra, el loto, el musk es un aceite milenario. Tenemos algunos ejemplos en la literatura:

De acuerdo al Kama Sutra el olor del musk es asociado con la mujer ideal, la más erótica y sensual.Frecuentemente aparece en historias chinas como un factor de seducción y atracción sexual.Los más antiguos libros de Medicina relatan casos de varones que en sus 80 años …

Chocoflan o flan con brownie

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