El insomnio es un trastorno del sueño y se considera que sólo involucra la dificultad para dormir, el insomnio puede causar que la persona tenga ojeras, fatiga e irritabilidad, si presenta somnolencia diurna y mala concentración lo cual puede originar graves problemas en la salud.
Los colores, aromas y cristales, trabajan a nivel muy profundo en las personas, y son buenos aliados para fortalecer la salud. De allí surgen la cromoterapia, la aromaterapia y la gemoterapia.
Cada una de estas disciplinas trabajan de distinta manera, pero tienen, pero su único objetivo es armonizar a una persona a nivel físico, mental y espiritual.
Existe una técnica que combina las tres terapias para combatir el insomnio de manera natural.
Elementos que van a necesitar:
- Una piedra color violeta.
- Un aceite esencial de lavanda.
- Una lámparita de luz de color azul.
- Incienso natural, mirra o sándalo.
Lavar la piedra y dejarla en agua durante tres horas, al sol. Secarla bien y colocarla debajo de la almohada.
Por la mañana, quemar en un incensario, con un carbón vegetal, la mirra, el incienso y el sándalo en el dormitorio.
Mezclar dos gotas del aceite con una cucharada de agua y, antes de ir a dormir, mojar la almohada con esas gotas.
Colocar la lamparita azul en el velador y encenderla.
Consejo:
Es aconsejable beber decocciones de lechuga tres veces por día.
Fuente: Crecer o Perecer