Ir al contenido principal

Destacados

Pay de limón

Esta receta es baja en calorías, sin harina, sin gluten y solo lo imprescindible de azúcar; la base esta elaborada con ingredientes que tenemos a nuestro alcance y que son saludables.
Para esta tarta se preciso:

Base

200 g de manzanas (de preferencia yo utilice las rojas)180 g de copos de avena sin gluten100 g de dátiles220 g de puré de plátanosRelleno 1 queso crema o mascarpone a temperatura ambiente200 gr de yogur griego natural3 cdas de azúcar morena o de coco o de preferencia6 hojas de gelatinaCuajada de limón 1 huevo70 ml de zumo de limón (1 limón y medio)ralladura de un limón2 cdas de azúcar morena100 gr de mantequilla sin lactosa o clarificadaTopping 1 tableta de chocolate blancoProcesamiento
Lo primero es realizar la cuajada de limón para que se atempere mientras realizamos la tarta. Se pone todos los ingredientes en un cazo, menos la mantequilla y se llevan a ebullición, removemos constantemente hasta que este con una textura espesa, retiramos y mezclamos con la mantequilla, dejamos …

Aceites esenciales en aromaterapia...


La aromaterapia trabaja sobre los planos sutiles por ello puede ser empleada como terapia vibracional, ayudando además a la meditación, visualizaciones, concentración, afirmaciones y a todas aquellas técnicas destinadas a buscar el equilibrio y armonía interior.

Este índice de los aceites esenciales facilitará la tarea de elegir el aroma de acuerdo a las aplicaciones y necesidades de momento.

  • Agotamiento: jazmín, eucalipto, naranja, limón, cedro, vainilla, rosa, ylang ylang, romero.
  • Angustia, tristeza: azahar, jazmín, sándalo, ylang ylang, rosa,bergamota, naranja.
  • Cabello: gardenia, ylang ylang, patchouli, manzanilla, romero.
  • Calor: geranio, menta, lemongrás.
  • Cambios: azahar, enebro, ciprés, manzanilla, geranio, caléndula, palmarrosa.
  • Celulitis: enebro, limón, eucalipto.
  • Concentración: sándalo, incienso, benjuí, mirra, cedro, menta, patchouli, limón.
  • Contracturas: manzanilla, geranio, sándalo, cedro, melisa, azahar, jazmín, rosa, vainilla, canela.
  • Creatividad: ylang ylang, nardo.
  • Desgano, apatía: jazmín, gardenia, ciprés, nardo, ylang ylang.
  • Despertador: romero, menta, limón.
  • Dolor de cabeza: lavanda, geranio, melisa, rosa.
  • Duelo: ciprés, manzanilla, melisa, caléndula.
  • Estrés: azahar, tilo, gardenia, jazmín, palmarrosa, geranio, manzanilla, caléndula, sándalo, melisa, rosa, naranja, bergamota, lavanda.
  • Estudio: geranio, romero, limón.
  • Femineidad: rosa, palmarrosa, caléndula, manzanilla, violeta.
  • Fiestas, celebraciones: nardo, ylang ylang, jazmín, sándalo.
  • Frío: canela, vainilla.
  • Hiperactividad: azahar, tilo, geranio, manzanilla, sándalo, naranja.
  • Independencia: pino, eucalipto, enebro, ciprés, romero, patchouli.
  • Indigestión: manzanilla, geranio, menta, lavanda, melisa.
  • Insectos, repelente: lemongrás, limón, melisa, eucalipto, pino.
  • Inseguridad: jazmín, pino, eucalipto, ciprés, enebro, patchouli, ylang ylang, nardo, rosa, melisa, romero.
  • Insomnio: azahar, tilo, manzanilla, geranio, melisa.
  • Masculinidad: pino, eucalipto, ciprés, sándalo, violeta, patchouli, lavanda.
  • Maternidad: rosa, caléndula, vainilla, jazmín.
  • Meditación: incienso, sándalo, benjuí, cedro, rosa, patchouli.
  • Pediculosis: lavanda, lemongrás.
  • Piel grasa: azahar, romero, rosa, lavanda, limón.
  • Piel normal: manzanilla, geranio, sándalo, cedro, rosa, palmarrosa.
  • Piel seca: palmarrosa, incienso, rosa, caléndula, benjuí.
  • Resfríos, congestión nasal: eucalipto, incienso, benjuí, ciprés, pino, naranja, limón, lavanda.
  • Sensualidad: gardenia, jazmín, sándalo, ylang ylang, nardo, vainilla.

Entradas populares