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Pastel de queso con arándanos

Es uno de mis preferidos desde que lo probé, y además sin horno, elaborado con ingredientes fáciles de conseguir y encima esta delicioso, te cuento que precise:

Para la base:

200 gr de galletas digestive sin gluten100 gr de mantequillaPara el relleno: 250 gr de queso crema (yo utilice mascarpone)250 gr de yogur griego1/4 taza de azúcar morena1 puñado de arándanos3 láminas de gelatina neutraPara la cobertura: 200 gr de arándanosralladura de medio limón1 cucharada de semillas de chiaProcesamiento:
Un día anterior elaboro la mermelada. Coloco en una olla los arándanos con la ralladura de limón y un poco de agua, a fuego bajo, pasados unos 10 minutos estarán blandos y en puré, retiro del fuego, añado las semillas de chia, remuevo pasando todo a un frasco de vidrio hermético para que se enfríe y agarre textura. En un procesador coloco las galletas y las trituro (también sirve ponerlas en una bolsa y con un rodillo las aplastamos) y en un molde desmontable añadí las galletas trituradas con la man…

Estar bellas sin cirugías...


En la actualidad es posible encontrar productos de belleza para combatir cualquier tipo de problema. Sin embargo, todos ellos contienen ingredientes químicos que pueden perjudicar a largo plazo. Se puede lucir estupenda sin necesidad de ellos.

Algunas propuestas a considerar serían:
1.- Peeling casero:
Remueve la piel muerta y ayuda al crecimiento de nueva piel eliminando las arrugas.
Lo primero que hay que hacer es lavarse bien el rostro con una crema limpiadora. Un buen peeling a base de frutas se consigue triturando muy bien una manzana pequeña y tres fresas. Una vez que las frutas estén bien machacadas se aplica sobre la cara y se deja actuar durante cinco minutos. Esta también, el peeling a base de limón que es especial para combatir las arrugas; se hace mezclando el zumo de un limón con la misma cantidad de agua destilada; se deja actuar durante cinco minutos y se procede a enjuagar muy bien. Se puede realizar hasta tres veces por semana. En tres meses se comenzarán a ver los resultados. 
Hay otro a base de hierbas donde se mezcla ¼ taza de agua caliente con una cucharada de manzanilla o perejil. Dejar reposar durante quince minutos y aplicar. Hay que asegurarse de que la preparación no esté caliente. Otro, el vinagre también sirve para deshacerse de las células muertas. Mezclando la misma cantidad de vinagre y agua y aplicar sobre el rostro.
2.- Para hacer desaparecer las rojeces de la cara:
Lo mejor es hacer compresas de manzanilla. Aplicarlas sobre la zona afectada y dejar actuar diez minutos.
Las rodajas de pepino también son muy efectivas para disminuir la inflamación. Si no se tienen estos ingredientes a mano, las compresas de agua fría son otra opción válida. Mojar una toalla pequeña en agua fría y colocarla sobre el rostro.
3.- Para reducir los poros abiertos:
Se puede preparar una mascarilla a base de 1/3 taza de almendras y un poco de agua. Las almendras deben triturase bien y luego mezclarse con el agua. (Se puede usar una licuadora). Cuando la pasta esté bien homogénea, extenderla sobre la nariz y dejar actuar durante treinta minutos. Lavar con agua tibia. Repetir este proceso dos veces a la semana. La mayonesa también encoje los poros abiertos.
Para lograr efectividad, esparcir un poco de este producto por toda la cara.
4.- Para lograr que las uñas pintadas duren por más tiempo:
Se debe aplicar una capa de vinagre por encima del color. De este modo se mantendrán por más tiempo en buenas condiciones.
Recomendaciones para mantener una piel saludable:

  • Al salir a la calle no hay que olvidar el uso de protector solar.
  • Tampoco hay que olvidar las gafas de sol para proteger especialmente la zona de los ojos.
  • El rostro debe exfoliarse al menos dos veces por semana y con agua tibia.
  • Limpiar con una buena loción una vez a la mañana al despertarse y al final del día para eliminar toda la suciedad que se haya podido acumular durante el transcurso de las horas.

Más tips describire en otros post sobre la limpieza de la cara y técnicas naturales....

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