Alternativas naturales

Las esencias y las hierbas son ingredientes cómodos de usar en el cuidado del cuerpo, especialmente en los baños, como alternativa a los productos comerciales de uso diario. La salvia y el tomillo, además de su función antiséptica, son un buen tonificante y, junto con los aceites esenciales, que aportan grasa a la piel, constituyen un bálsamo ideal para sentirse reconfortada y rejuvenecida.
Para que el baño tenga los efectos terapéuticos indicados se aconseja que la infusión obtenida de las hierbas se vierta en agua muy caliente. De esta manera, mientras se espera a que se enfríe lo suficiente para no quemar, la infusión impregnará el baño de modo homogéneo.
PARA SU ELABORACIÓN SE PRECISA
50 g de salvia
50 g de tomillo
50 g de eucalipto
Aceite esencial de patcharela
Aceite esencial de sándalo
1 litro de agua
Un recipiente de cristal
Se prepara una mezcla de hierbas que contengan la salvia, el tomillo y el eucalipto. Ponerlas en un recipiente y mezclarlas bien. Utilizar hojas de eucalipto fresca…

Ya se sabe, que progresivamente con el tiempo, el tejido de sostén de la piel, compuesto mayormente por colágeno, se empobrece y se desorganiza. Las toxinas producidas por la regeneración celular nocturna, se eliminan peor y refuerzan este proceso. Usar un buen serum o crema nocturna, con buenos activos complementarios puede aumentar visiblemente la firmeza de la piel y conseguir un despertar con los rasgos menos hinchados.
Consejos para el masaje de noche
El primer gesto diario antiedad y el más importante es limpiar la piel en profundidad, hidratarla y nutrirla para que conserve su manto protector natural....como siempre primero limpiar y luego hidratar...masajear delicadamente la cara, el cuello y el escote con una buena leche limpiadora o con un gel purificante suave que no reseque el cutir y adaptado a cada tipo de piel. Insistir en zonas como la frente, alrededor de la naríz y en la base del cuello, ya que allí también suele acumularse el maquillaje y la polución, después se retir…

El estrés es producto del ritmo acelerado que llevamos a diario, tiene manifestaciones psicológicas, pero además corporales, tales como: dolores de cabeza, problemas digestivos, dolores de espalda, hombros y nuca, insomnio, ansiedad, irritabilidad, falta de concentración, depresión, etc.
El masaje anti estrés esta diseñados especialmente para proporcionar un magnifico efecto de bienestar, puede ser de tres tipos:
Masaje anti estrés con aceites vegetales y aromaterapia:
Masaje de Relajación en músculos y articulaciones que ayudan a nutrir e hidratar la piel con aceites vegetales naturales y aromas que impulsan a la sedación del sistema nervioso.Relaja profundamente ayudando a soltar la musculatura, las emociones y frenar los pensamientos, pudiendo lograr así recuperar la serenidad, flexibilidad y vitalidad.   
Masaje con pindas aromáticas: las pindas de la medicina ayurvedica son bolsas de tela rellenas de hierbas aromáticas medicinales mezcladas con aceites esenciales que, calentadas al v…

La cola de caballo es una planta muy valorada debido a sus propiedades, la principal de ellas es la de ser uno de los diuréticos naturales más fuertes que existen, es además desintoxicante, depurativa, adelgazante y buena para los riñones.
Los beneficios que las infusiones de hierbas que tienen sobre nuestra salud son muchos, pero por su alto poder depurativo, la cola de caballo es ideal.
El té de cola de caballo para adelgazar tiene una serie de virtudes y propiedades que la transforman en una de las hierbas más conocidas a la hora de hacer dieta. Posee además otros minerales como carbonato de calcio, sulfato de potasio, cloruro de potasio, magnesio, fosfato de calcio, hierro, manganeso, entre otros, glucósidos de tipo flavonoides, algunos principios amargos y nicotina, en gárgaras es excelente contra dolores de garganta.
Sus principales propiedades radican en actuar como potente diurético y sus efectos hematopoyéticos, hemostáticos y remineralizantes, porque contiene sustancias mineral…

Las Terapias Florales (Flores de Bach), se emplean como medicamentos, son un sistema muy saludable y económico y puede ser usado eficazmente, sin efectos secundarios o tóxicos. Se distinguen dependiendo de cada persona, su historia, su entorno y tiempos propios, las esencias que se proveen en las personas tienen:
Sensación de bienestar. Un rostro más distendido, rejuvenecido, iluminado. Incrementa la vitalidad. La persona puede exteriorizar el sentimiento en curso, por ejemplo llorar, lo que tenía sofocado, o menos, si éste era el desequilibrio. Puede ocurrir que el entorno observe los cambios antes que el propio interesado. La persona adquiere una mayor capacidad de observación. La persona se anima a aclarar y enfrentar las cosas que le molestan con menos temor. Se equilibran las funciones fisiológicas: disminución de peso, mejor digestión, mejor circulación sanguínea en manos y pies. Mejoran los problemas físicos. En enfermedades terminales, las Flores de Bach ofrecen alivio en la te…