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Ayurvéda ...


Tiene indicaciones terapéuticas para:
  • Exceso de peso
  • Reúma articular
  • Dolores musculares
  • Dolores lumbares
  • Ciática
  • Management de estrés y ansiedades
  • Concejos de higiene de vida y alimentación sana
Constitución
Todos los seres vivos están formados según los tres Doshas, pero la combinación tridoshica es distinta en cada persona aunque podemos reequilibrarla. Según que Dosha predomine cada persona tendrá unas características físicas, mentales y emocionales. La Medicina Ayurvedica considera que la vida existe gracias al movimiento continuo de las fuerzas que la promueven. Los tres doshas se llaman Vata, Pitta y Kapha que están formados por sus respectivos elementos; Vata deriva del éter y del aire, Pitta del fuego y agua y Kapha de la tierra y el agua. Aunque los doshas regulan miles de funciones diferentes en el sistema mente-cuerpo, cumplen con tres funciones básicas:
·        Vata es responsable del movimiento.
·        Pitta es responsable de la digestión y metabolismo.
·        Kapha es responsable de la estructura.

La Ayurveda ofrece 5 terapias principales para prevenir varias enfermedades:
  • Gusto: Hierbas, condimentos y nutrición* equilibrada apropiada para prevenir las enfermedades.
  • Tacto: La terapia del tacto implica aplicar masajes (abhyanga**), marma terapia, practicar yoga (Raja Yoga) y hacer ejercicio.
  • Olor: Aromaterapia.
  • Vista: Terapia del color. Mirar paisajes naturales distintos, colores y cuadros.
  • Oído: Terapia musical, meditación con mantras, canciones. Las terapias espirituales incluyen meditación, forma de vida ética y trabajar en algo que uno ame o que sea útil.
La Ayurveda ofrece terapias para los cinco sentidos porque distintas personas aprenden mejor con sentidos diferentes. Según los conocimientos del Ayurveda, la buena salud consiste en mantener un equilibrio de los componentes. El equilibrio lleva a la curación y a la prevención e invierte el proceso de envejecimiento. Así, muchas situaciones incómodas tales como la tensión, la ansiedad, la fatiga, la depresión y el exceso de peso se pueden corregir de manera simple y natural con los procedimientos ayurvedicos. La ayurveda proporciona un procedimiento claro, sucinto y cohesivo para restablecer el equilibrio de la salud física y mental de las personas de manera natural.
Determinación de la constitución Tridoshas
Management de estrés / concejos de higiene de vida
Técnicas de Relajación y Meditación
El tratamiento ayurvedico consiste en dos procesos: un masaje y un seguimiento del estilo de vida, seguido por una limpieza de la mente y del cuerpo, que la persona debe mantener para que el tratamiento sea eficaz. Es un proceso tridimensional, ya que abarca el cuerpo, la mente y el alma. Y estas tres dimensiones se fijan en un patrón individualizado basado en el dosha predominante (es decir, Prakruti). Un desequilibrio en estas dimensiones hace que la persona se enferme (Vikruti). El terapeuta ayurvédico determina la causa de este desequilibrio. Hace uso de tres técnicas de observación antiguas: tacto (Darsana), sensación (Sparsana) e interrogación (Prasna). Después, indica al paciente el problema que padece y lo que debe seguir en las semanas o meses siguientes.

* Salud y armonía con Ayurveda (régimen cotidiano, régimen estacional, código personal)

** Abhyanga: terapia convencional de aceite.

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Aceite de Musk o Almizcle

Es un aceite esencial extraído de las semillas del Abelmoschus Moschatus, planta malvácea oriunda de Egipto, India y costa Malabar. El aceite contiene un 18% de ácido linoléico, es un líquido amarillo pálido que cambia la intensidad del color y el aroma al envejecer, intensificándose y adoptando un color rojo-marrón debido al cambio en las propiedades químicas de los componentes aromáticos. Es muy usado en la perfumería industrial y su precio es muy elevado, por lo que frecuentemente es sustituido por una imitación química del aroma. Frecuentemente se le denomina con el término Ambrette.

Junto con el incienso, la rosa, el jazmín, la mirra, el loto, el musk es un aceite milenario. Tenemos algunos ejemplos en la literatura:

De acuerdo al Kama Sutra el olor del musk es asociado con la mujer ideal, la más erótica y sensual.Frecuentemente aparece en historias chinas como un factor de seducción y atracción sexual.Los más antiguos libros de Medicina relatan casos de varones que en sus 80 años …

Tratamiento con gel de castañas de indias para varices y venas...

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Su semilla, corteza, flores y hojas se utilizan para hacer las medicinas.
Las semillas del castaño y la hoja se utilizan para el tratamiento de las varices, las hemorroides y las venas hinchadas (flebitis). Se utilizan para la diarrea, la fiebre y el agrandamiento de la próstata. Las semillas del castaño de Indias se pueden procesar de manera que los productos químicos activos se separan y se concentran. El “extracto” que resulta se utiliza para tratar un problema de la circulación …

Hierbas contra los síntomas de la menopausia...

Una sabrá sin duda que hay distintos alimentos que pueden ayudar a combatir los síntomas de la menopausia. Probablemente también conocerán algunas de las terapias alternativas más famosas para hacerles frente, como la acupuntura, la meditación o el ejercicio.
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En primer lugar, debe tener en cuenta que las hierbas y las plantas pueden llegar a convertirse en las mejores aliadas para combatir la menopausia. Es más, junto con la dieta y el ejercicio, son un componente fundamental para la lucha de cualquier mujer contra la me…